ღღღ منتدي احلي البنات ღღღ
*اهلا بكم يا بنات في منتدي احلي البنات *
ارجو ان تسجلو في منتدي احلي البنات واذاكنت مسجلة في المنتدي من قبل فارجو ان تعرفينا بنفسك
السمك الفيليه مع صوص الليمون والجنزبيل H25gk
ღღღ منتدي احلي البنات ღღღ
*اهلا بكم يا بنات في منتدي احلي البنات *
ارجو ان تسجلو في منتدي احلي البنات واذاكنت مسجلة في المنتدي من قبل فارجو ان تعرفينا بنفسك
السمك الفيليه مع صوص الليمون والجنزبيل H25gk
ღღღ منتدي احلي البنات ღღღ
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

ღღღ منتدي احلي البنات ღღღ

ღღღ *** منتدي للبنوتات بس*** ღღღ
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخولالسمك الفيليه مع صوص الليمون والجنزبيل Milash26

 

 السمك الفيليه مع صوص الليمون والجنزبيل

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
مصرية والعيون عسلية
المديرة العامة
المديرة العامة
مصرية والعيون عسلية


انثى الحمل عدد المساهمات : 742
نقاط : 3111
تاريخ الميلاد : 23/03/1999
تاريخ التسجيل : 03/06/2011
العمر : 25
الموقع : منتدي احلي البنات
العمل/الترفيه : الكمبيوتر
المزاج رايق

السمك الفيليه مع صوص الليمون والجنزبيل Empty
مُساهمةموضوع: السمك الفيليه مع صوص الليمون والجنزبيل   السمك الفيليه مع صوص الليمون والجنزبيل Icon_minitimeالأربعاء يوليو 06, 2011 9:22 pm


المقادير:

- 1 ملعقة صغيرة قشر ليمون ,مبشور
-3 حبة بصل أخضر ,شرائح 4/1 كوب بقدونس ,مفروم
-2/1 كوب عصير ليمون
-2 ملعقة كبيرة زبد 4/1 كوب زيت ذرة كريستال 2 ملعقة صغيرة جنزبيل ,طازج، مفروم
- 8 شرائح سمك فيليه ملح و فلفل

الطريقة :

- يتبل السمك الفيليه بالملح و الفلفل.
- يسخن الزيت فى طاسه و يحمر السمك حتى يصبح ذهبى اللون من الجانبين.
- يذاب الزبد فى طاسه على نار متوسطه .
- يضاف البصل الاخضر و قشر الليمون و الجنزبيل و يقلب.
- يضاف عصير الليمون و يطهى لمدة دقيقة .
- يضاف البقدونس و يقلب.
- للتقديم يرص السمك الفيليه فى طبق و يصب الصوص فوقها.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://bnat.ahlamuntada.com
 
السمك الفيليه مع صوص الليمون والجنزبيل
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» صالونة السمك
» فيليه السمك المخبوز
» استعمالات و فوائد السمك الطبية

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
ღღღ منتدي احلي البنات ღღღ :: قسم مطبخ البنوتات-
انتقل الى: